YOKO

ヨガ
YOKO

初心者向けヨガ/YOKO

コンセプト

身体をうごかしたいけど、何をしていいかわからない方へのきっかけ作りをしたいと思っています。
そして身体を動かす楽しさを伝えたいです。

身体の不調の相談やヨガで不調が改善することで動くことが楽しくなる

その結果外出することが楽しくなり、交友関係が広がり、充実した日々を送っていただくことができるようになる。

このような教室を目指しています。

クラスの内容

スポーツクラブは人が多いし、初心者には難しくてついていけるか不安。そんな方々がゆったり身体を動かせるクラスです。

■対象年齢:60歳以上(60歳未満の方はお気軽にご相談ください)
■日時:毎週月曜日 10:00〜10:50
■コメント:
定員6名の少人数制クラスです。
無料体験も受付中です。下のお申込みフォームから、お気軽にお申し込みください。

お客様へメッセージ

身体が硬くても大丈夫!
ご自分のできる範囲で行っていくクラスです。

料金・その他

  • 1,200円/1回

「どんな雰囲気か、一度試してみたい」という方は無料体験レッスンも受付中です(お1人様1回まで)。
お気軽にお申し込みください!

プロフィール

YOKO
フィットネス指導歴12年、身体の勉強をつづけながら不調の改善、スタイルアップを目指した指導を行う。
また、フィットネス(エアロビクス、ポルドブラ、ZUMBA、ヨガなど)の豊富な経験から、一人一人のレベルを崩さず、お客様に寄り添いながら指導している。

 

お申込み・お問合せフォーム

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講師より追ってご連絡させていただきます。

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